La santé par une saine alimentation

Le lundi 19 mars, à 19 h, la Ville de Blainville reçoit Alain Paquette, conférencier, coach en alimentation saine et auteur du Guide alimentaire rajeunissant. Lors de cette conférence, il nous fera découvrir les principales lacunes de l’alimentation contemporaine et présentera des solutions afin de préparer des repas plus sains.

Que pouvons-nous faire pour prévenir les maladies et demeurer en santé le plus longtemps possible? Et si la fontaine de jouvence n’était pas un liquide, mais plutôt une combinaison de choix alimentaires soigneusement effectués en accord avec la nature? Alain Paquette nous aidera à mieux comprendre l’impact des différents aliments sur notre corps et proposera des pistes pour arriver à un meilleur équilibre.

L’inscription est obligatoire pour participer à cette animation, soit en téléphonant au 450 434-5370, en se présentant au comptoir de la bibliothèque ou par Internet, en utilisant le catalogue de la bibliothèque au http://biblio.ville.blainville.qc.ca.