À chacun son défi pour une meilleure santé!

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La Direction de santé publique des Laurentides encourage ceux qui désirent prendre un virage santé dans le plaisir à s'inscrire à l'une ou l'autre des vastes campagnes de santé : le Défi Santé 5/30, soit la consommation de 5 portions de fruits et légumes et la pratique de 30 minutes d'activités physiques par jour, ou le Défi J'arrête, j'y gagne ! pour ceux qui désirent cesser de fumer.

Une autre bonne raison de participer? Des prix seront offerts aux personnes inscrites! 
 
Le Défi Santé 5/30 : plus on en parle, plus on y participe!

LeDéfi Santé 5/30 aura lieu du 1er mars au 11 avril 2008. On doit sÙy inscrire avant le 1er mars sur le site www.defisante530.ca ou à lÙaide du coupon de participation publié dans la circulaire dÙIGA. Pour les personnes inscrites, des trousses dÙaccompagnement sont aussi offertes dans les épiceries IGA à la présentation de votre confirmation dÙinscription.
 
Le Défi Santé 5/30… en famille! Cette année, une section « famille » a été conçue : elle permet aux parents de sÙinscrire avec leurs enfants et contient trucs et astuces pour donner aux jeunes le goût de bien manger et de bouger. De plus, une famille choisie au hasard deviendra la Famille 5/30 Desjardins et remportera un régime enregistré dÙépargne-études (REEE) dÙune valeur de 5 000 $.
 
DÙautres prix de participation dÙune valeur totale de 15 000 $ seront offerts, tels un forfait vacances tout inclus dÙune semaine à la Riviera Maya au Mexique, gracieuseté de Vacances Transat, ainsi que plusieurs abonnements de 6 mois chez Énergie Cardio.
 
Le Défi JÙarrête, jÙy gagne! deux participants sur trois le réussissent!

Les fumeurs des Laurentides sont invités à livrer le combat de cesser de fumer pendant 6 semaines, soit du 15 février au 28 mars, soutenus par un parrain ou une marraine qui ne fume pas, ou un partenaire qui souhaite aussi « écraser ». LÙinscription doit se faire avant le 15 février. On retrouve les formulaires dans la circulaire de la pharmacie Jean Coutu ou en ligne au www.defitabac.ca