Défi J'Arrête, j'y gagne et Défi santé 5/30

Vendredi, 19 Janvier 2007 Actualités - Communautaire
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À chacun son défi; pour une meilleure santé!
– Pour la grande majorité des gens, l'amélioration de leur santé est un objectif qu'ils souhaitent atteindre. Miser sur l'adoption ou le maintien de saines habitudes de vie demeure une des solutions gagnantes pour y arriver et ainsi, garder la santé.
 
Que ce soit pour arrêter de fumer, manger mieux ou bouger plus, la Direction de santé publique des Laurentides vous encourage à entreprendre des changements positifs dans votre mode de vie. Pour vous aider, vous pouvez vous inscrire à l’une ou l’autre des vastes campagnes promotionnelles de santé, soit le populaire Défi J’arrête, j’y gagne! ou le Défi santé 5/30. Ainsi, votre démarche individuelle sera soutenue dans un cadre collectif stimulant!
 
Deux participants sur trois réussissent le Défi J’arrête, j’y gagne!
 
Tous les fumeurs des Laurentides qui sont prêts à passer à l’action pour arrêter de fumer peuvent s’inscrire à une méthode efficace; le Défi J’arrête, j’y gagne! Les participants s’engagent à ne pas fumer pendant au moins 6 semaines, du 1er mars au 11 avril 2007, soutenus par l’aide d’une personne non fumeuse de son entourage. Toutefois, deux personnes qui désirent cesser de fumer peuvent s’inscrire ensemble au Défi en tant que participants pour s’entraider. L’inscription a lieu jusqu’au 28 février. Les formulaires sont disponibles dans les circulaires de la pharmacie Jean Coutu ou en ligne au www.defitabac.ca
 
Des prix provinciaux et régionaux d’une valeur totale de plus de 30 000 $ viennent souligner les efforts des participants ainsi que ceux des parrains et marraines. Deux voyages seront tirés parmi les participants. Un premier voyage vers une destination au choix du gagnant d’une valeur de 5 000 $ pour les 18 ans et plus et le second, un voyage Aventure jeunesse pour deux personnes en Floride tiré parmi les participants de 18-24 ans. Il y a aussi le tirage d’un Ipod 4 go pour les jeunes de 17 ans et moins et des chèque-cadeaux échangeables dans un magasin d’équipements sportifs.
 
Le Défi santé 5/30; pour faire le plein d’énergie
Tous les Québécois de six ans et plus sont invités à relever le défi de manger au moins cinq portions de fruits et légumes et bouger au moins 30 minutes, au minimum cinq jours par semaine et ce, pendant six semaines, du 1er mars au 11 avril 2007. Le Défi, on le relève en famille, entre collègues ou entre amis avec plaisir et énergie.
 
Vous avez jusqu’au 28 février inclusivement pour vous inscrire sur le site Internet www.defisante.ca ou avec le coupon de participation publié dans la circulaire d’IGA. Lors de votre inscription, vous recevrez un numéro de confirmation qui vous permettra d’obtenir une trousse du Défi remise dans les épiceries IGA. À l’intérieur, vous y trouverez de la documentation, des coupons rabais et des échantillons de produits. Faites vite car les quantités sont limitées! Une autre bonne raison de participer : des prix d’une valeur de 15 000 $ seront offerts!
 
Hommes des Laurentides : à vous de jouer!
Malgré le fait que les hommes fument autant que les femmes et qu’ils consomment moins de fruits et de légumes, ils sont peu nombreux à s’inscrire au Défi J’arrête, j’y gagne! ainsi qu’au Défi santé 5/30. Les hommes sont donc fortement encouragés à prendre leur santé en main en relevant l’un ou l’autre des défis
 
Le Défi J’arrête, j’y gagne! et le Défi santé 5/30 sont des initiatives d’ACTI-MENU et de leurs nombreux partenaires.