C’est avec enthousiasme que Dr Éric Goyer, directeur de santé publique des Laurentides, invite la population des Laurentides à profiter des joies de la saison hivernale dans le cadre de la campagne Plaisirs d’hiver. Du 14 janvier au 11 mars 2012, soyez actifs et profitez des nombreuses activités organisées par les municipalités de la région!

Des activités amusantes pour petits et grands
« Les Plaisirs d’hiver sont nombreux dans les Laurentides. Que vous soyez seul ou en groupe, jeunes ou moins jeunes, plusieurs choix d’activités peu coûteuses s’offrent à vous. De quoi trouver des idées qui plairont à toute la famille », précise Dr Goyer. 

Bon pour le moral et la santé!
« Il suffit de 30 minutes par jour, consécutives ou divisées en tranche de 10 ou de 15 minutes, pour améliorer sa santé physique et mentale. Les bénéfices de l’activité physique hivernale sont nombreux; en plus de contribuer à la prévention des maladies chroniques, la pratique de sports d’hiver procure des effets antidépresseurs et stimule le système immunitaire en faisant le plein de vitamine D », ajoute Nadia Lapointe, spécialiste de l’activité physique à la Direction de santé publique des Laurentides.

Cette année encore, les Plaisirs d’hiver rayonnent dans les Laurentides
En 2011, 58 milieux (municipalités, entreprises, organismes communautaires et écoles) ont offert des activités pour la population régionale. Cette année, qui marque la 12e édition de la campagne, s’annonce aussi dynamique avec une tempête d’activités et de fêtes des neiges qui seront organisées partout à travers la région.

Pour connaître le calendrier des activités organisées près de chez vous, visitez le http://www.mels.gouv.qc.ca/plaisirshiver/